POLENGUINHO DE KEFIR DE LEITE

POLENGUINHO DE KEFIR DE LEITE

Ingredientes:

• 1litro de leite 

• 600 ml de kefir 

• 1 envelope de gelatina ( 12grs) sem sabor 

• 1 caixa de creme de leite 

• 1 pacote de queijo ralado (50grs) 

• 4 colheres de sopa de margarina 

• 1 colher de chá de sal (ou a gosto)

Como fazer:

1. Ferver o leite 
2. Depois que levantar fervura adicionar o kefir até o leite talhar 
3. Dissolver a gelatina em uma colher de sopa de água quente 
4. Dessorar o kefir 
5. Misturar todos os ingredientes e bater no liquidificador 
6. Colocar o creme em potes ou forminhas e levar à geladeira por 12 hrs
7. Desenformar

Receita cedida por Carlos Couraceiro‎

Do Grupo do Facebook: Kefir - Corrente do Bem - Brasil

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MOUSSE DE KEFIR DE LEITE COM GELATINA DE MORANGO

MOUSSE DE KEFIR DE LEITE COM GELATINA DE MORANGO

Ingredientes:

• 1 pacote de gelatina de morango (diet)
• 500 ml  de leite kefirado
• 100 ml de água fervente
• um pouco de adoçante (se quiser)

Modo de Fazer:

1. Dissolver a gelatina em 100 ml de água fervente 
2. Depois acrescentar o leite kefirado 
3. Acrescentar um pouco da adoçante (se quiser)
4. Bater tudo no liquidificador

Receita cedida pela Alyne Souza‎ - 

Grupo do Facebook: Kefir - Corrente do Bem - Brasil

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BOLO DE FUBÁ COM KEFIR DE LEITE

BOLO DE FUBÁ COM KEFIR DE LEITE

INGREDIENTES:

• 03 ovos grandes
• 250 ml de iogurte de kefir 
• 1 copo 200 ml de açúcar demerara 
• 100 ml de óleo de coco
• 2 copos de fubá
• 50 grs de coco ralado 
• 1 colher de sopa de fermento 

MODO DE FAZER:

1. Bata bem os ovos e o açúcar.
2. Depois acrescente o óleo de coco, o fubá, o iogurte e o coco ralado.
3. Bata bem.
4. Por último acrescente o fermento,  sem bater no liquidificador.
5. Pré Aqueça o forno e asse mais ou menos 40 min  (depende do forno). ☕☕

Receita cedida pela Dete Farias‎Do Grupo do Facebook: Kefir - Corrente do Bem - Brasil

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PUDIM DE KEFIR DE LEITE DELICIOSO !

PUDIM DE KEFIR DE LEITE DELICIOSO !

INGREDIENTES:

• 1 lata de leite condensado, 
• 1 medida da lata de Kefir de leite, 
• 1 medida da lata de leite, 
• 3 ovos, 
• baunilha a gosto. 

MODO DE FAZER:

1. Bater tudo no liquidificador e 
2. Colocar em forma caramelizada. 

Receita cedida pela Alyne Souza

Do Grupo do Facebook Kefir - Corrente do Bem - Brasil

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SORVETE DE ABACAXI AO VINHO "TUDO DE KEFIR"

SORVETE DE ABACAXI AO VINHO "TUDO DE KEFIR"

Ingredientes (1):

• 1 litro de iogurte de Kefir fermentado 24 horas.
• 250 gramas de Creem Cheese de Kefir.
• 1 colher (sobremesa) Liga Neutra
• 1 colher (sopa) base para Sorvete sabor Abacaxi.
• 1 lata de leite condensado.
• 5 colheres (sopa) leite em pó.

Modo de Fazer:

1. Bater tudo no liquidificador e levar ao freezer por + ou - 4 horas.
2. Depois bater na batedeira com 1 colher de (sopa) de Emulsificante.

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Ingredientes (2):

• 1 abacaxi picadinho
• 5 colheres de açúcar

Modo de Fazer:

1. Misturar tudo e cozinhar por 10 minutos.
2. Depois de frio misturar com o sorvete
3. Colocar novamente no freezer e está pronto...

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Receita do Vinho de Kefir:

Ingredientes:

• 500 ml de Água kefirada por 24 horas.
• 500 ml de suco integral de uva.
• 2 colheres de açúcar mascavo.

Modo de Fazer

1. Misturar tudo por em uma garrafa Pet e deixar fermentar por mais 36 horas ambiente.
2. Está pronto, um vinho de Kefir Suave 👏

Receita cedida por  Rosy Costa Duarte‎

Do Grupo do Facebook: Kefir - Corrente do Bem - Brasil

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SORVETE DE KEFIR, MORANGO E BANANA

SORVETE DE KEFIR, MORANGO E BANANA

Ingredientes:

• 3 xícaras de morangos congelados
• 3 bananas congeladas (usei a prata)
• 3/4 de xícara de iogurte grego kefir

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Modo de Fazer:

Bater tudo no processador e deixar no freezer por 2 horas antes de servir.

Observação: como eu gosto de açúcar (infelizmente😅), coloquei 3 colheres de açúcar mascavo.

Esse SORVETE além de ser super saudável, é uma delícia!

Receita cedida por Ana Azara‎

Do Grupo do Facebook: Kefir - Corrente do Bem - Brasil

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PUDIM DE KEFIR DE LEITE COM CALDA DE AMEIXAS

PUDIM DE KEFIR DE LEITE COM CALDA DE AMEIXAS

Ingredientes:

• 1 caixa de leite condensado.

• 2 gelatinas sem sabor dissolvidas.

• 500 ml de iogurte de Kefir.

• Calda de ameixas.

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Modo de Fazer:

1. Bata tudo no liquidificador.
2. Despeje em uma forma untada.
3. Leve ao freezer por 1 hora
4. Desenforme e coloque a calda de ameixa e está pronto.

Esta receita foi cedida pela Rita Cassia‎
Do Grupo do Facebook: Kefir - Corrente do Bem - Brasil

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BOLO DE COCO COM KEFIR DE LEITE - PARECENDO QUEIJADINHA

BOLO DE COCO COM KEFIR DE LEITE - PARECENDO QUEIJADINHA

Ingredientes:

• 4 ovos. 
• 100 gramas de coco ralado.
• 100 ml de leite de kefir.
• 100 ml de leite de coco.
• Se não tiver kefir use 200 ml de leite de coco.
• I colher de café de fermento. 
• Adoçante a gosto.

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Modo de Fazer:

1. Misture todos os ingredientes.
2. Coloque a mistura em uma assadeira untada com manteiga.
3. Leve ao forno até dourar.

Receita cedida pela Chrys Alves‎
Do grupo do Facebook: Kefir - Corrente do Bem - Brasil

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GELATINA DE ABACAXI COM KEFIR DE LEITE

GELATINA DE ABACAXI COM KEFIR DE LEITE

Ingredientes:

• 2 caixas de gelatina de abacaxi
• 1/2 copo de iogurte de kefir

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Modo de Fazer:

1. Preparar as gelatinas conforme instruções na embalagem.
2. Adicionar o iogurte e misturar.
3. Colocar na forma e deixar na geladeira.

Receita cedida pela Vanessa Ferreira Costa

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BOLO INTEGRAL DE FARINHA DE ARROZ COM KEFIR DE LEITE

BOLO INTEGRAL DE FARINHA DE ARROZ COM KEFIR DE LEITE

Ingredientes:

• 2 xícaras de farinha de arroz integral 

• 1 e 1/2 xícaras de açúcar de coco 

• 1 xícara de iogurte de Kefir 

• 1/2 xícara de manteiga de Kefir 

• 4 ovos inteiros

• 1 colher sopa de fermento

Modo de Fazer:

Bater os ovos com o iogurte, manteiga e o açúcar.

Acrescentar a farinha de arroz e por último o fermento. 

Forno preaquecido a 180 graus. 

Tempo de forno - 30 a 40 minutos (dependendo do forno).

Receita cedida pela Maria Consueide Rocha‎

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QUEIJO DE KEFIR DE LEITE

QUEIJO DE KEFIR DE LEITE

Ingredientes:

• 1 litro de leite 
• 1/2 litro de iogurte de kefir 
• Sal a gosto  - eu usei tempero vinagrete

Modo de Fazer:

Ferver o leite e acrescentar o iogurte ainda com o fogo ligado para talhar.

Esperar 30 segundos e desligar o fogo.

Temperar na panela mesmo.

Depois colocar em um pano de prato limpo dentro de um escorredor de macarrão para sair o excesso de soro. 




Eu improvisei uma forma para fazer o queijo: 
- furei um potinho de margarina pequena 
- coloquei o líquido dentro 
- apertei bem 
- levei a geladeira 
- desenformei e pronto

Meu primeiro queijo de kefir! Ficou bom mas com a textura de ricota, esfarelando.

Receita cedida pela Debora Oliveira‎ 

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PÃO DE FARINHA DE ARROZ INTEGRAL COM KEFIR DE LEITE

PÃO DE FARINHA DE ARROZ INTEGRAL COM KEFIR DE LEITE

Ingredientes:

• 200 gramas de farinha de arroz integral

• 3 ovos

• 1 copo de iogurte de kefir

• 1/2 copo de azeite

• 1 colher de chá de sal

• 1 colher de sopa de açúcar

• 1 colher de chá de fermento

• Um pouco de grãos de sua preferência: nozes, amêndoas, linhaça, amendoim 

• Gergelim - para colocar por cima do pão

Modo de Fazer:

Bater tudo no liquidificador, menos os grãos e o gergelim.

Acrescentar os grãos e misturar.

Colocar na forma untada e por cima, acrescentar o gergelim.

Colocar no forno por 30 minutos.

Receita cedida pela 

Anne Lins Polydoro

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BOLO GELADO COM TAPIOCA E KEFIR DE LEITE - NÃO VAI AO FORNO

BOLO GELADO COM TAPIOCA E KEFIR DE LEITE - NÃO VAI AO  FORNO

Ingredientes:

• 400 ml do iogurte de kefir
• 300 ml de leite
• 2 latas de leite condensado
• 300 g de tapioca granulada - comprar de pacote, a mais fina que tiver.

Modo de Fazer:

Colocar em uma vasilha, todos os líquidos e acrescentar a tapioca.

Mexer até dissolver os grãos.
Pode deixar no ponto durinho tipo bolo ou mais cremoso.
Leve para gelar.

Observação: É bom fazer meia receita para testar

Receita cedida pela Lindalva Scarabele Eller‎

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MOUSSE DE LIMÃO COM KEFIR DE LEITE

MOUSSE DE LIMÃO COM KEFIR DE LEITE

Ingredientes:

• Suco 4 de limões; (usei o taiti)

• 1 cx de leite condensado;

•  250ml de KEFIR de leite.

Modo de Fazer:

Bater tudo no liquidificador.

Levar à geladeira por 2 horas.

Receita cedida pela Aline Nunes

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GELATINA COM SORO E YOGURTE GREGO NATURAL - DE KEFIR DE LEITE

Ingredientes:

• 750 ML DE SORO DE KEFIR.

• 2 GELATINAS EM EM PÓ SABOR CEREJA

• 2 GELATINAS SABOR ABACAXI

• 2 GELATINAS SABOR TUTTI-FRUTTI

• 1 COPO AMERICANO DE YOGURTE GREGO.

•  3 COLHERES DE MEL

Modo de Fazer:

 PRIMEIRA CAMADA - GELATINA DE ABACAXI

PREPARAR A GELATINA CONFORME RECEITA DA EMBALAGEM, SUSTITUINDO A ÁGUA FRIA POR SORO. COLOQUE NA GELADEIRA PRA PEGAR CONSISTÊNCIA. 

SEGUNDA CAMADA - GELATINA DE TUTTI-FRUTTI

FAÇA IGUAL A PRIMEIRA E COLOQUE POR CIMA.

LEVE À GELADEIRA.

TERCEIRA E ÚLTIMA CAMADA - GELATINA DE CEREJA

FAÇA A GELATINA E ACRESCENTE O MEL JUNTO COM O YOGURTE GREGO. 

BATA BEM E COLOQUE POR CIMA DAS OUTRAS CAMADAS E LEVE À GELADEIRA. 

SIRVA GELADO. 

MUITO SABOROSA E FÁCIL DE FAZER!

Obs: eu fiz com 6 gelatinas em pó, se quiser fazer menos quantidade ou mais, é só acrescentar ou diminuir os ingredientes.
Espero que gostem!

Receita cedida pela Geralda Maria Alves

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BOLO DE MILHO COM KEFIR DE LEITE

BOLO DE MILHO COM KEFIR DE LEITE

Ingredientes:

• 1 lata de milho

• 1 lata (*) de flocos de milho

• 1 lata (*) de iogurte de kefir

• 1 lata (*) de açúcar

• 4 colheres de óleo

• 1 colher de manteiga

• 1 tampa de pó Royal

• 3 ovos

Modo de Fazer:

1. Bater tudo no liquidificador.
2. Levar ao forno baixo por 40 minutos.

(*) utilizar a medida da lata de milho.

Esta receita foi cedida pela Viviane Carvalho‎

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PÁO 50% INTEGRAL COM KEFIR DE LEITE

PÁO 50% INTEGRAL COM  KEFIR DE LEITE

Ingredientes:

• 2 xic de farinha de trigo

• 2 xic de farinha de trigo integral

• 450 ml de leite de kefir

• 2 col chá de fermento químico (de bolo)

• 1 col de chá de sal

Modo de Fazer:

• Pré aqueça o forno em 180° por 20 min. 

• Coloque numa tigela as farinhas, o fermento e o sal. 

• Misture com uma colher e vá colocando o kefir aos poucos e mexendo. 

• Vai ficar uma massa mole e grudenta. 

• Unte uma forma (+- com 23cm) para pão com óleo e coloque a massa. 

• Alise a superfície com uma colher e leve ao forno pré aquecido por 50 min. 

• Desenforme morno.

Esta receita foi cedida pela Verinha Rocha‎.

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GREGO DE KEFIR DE LEITE

GREGO DE KEFIR DE LEITE

Ingredientes:

• 1/2 litro de leite de kefir (fermentado por 24 h)
• 1 coador
• 1 filtro de café
• 1 leiteira

Modo de Fazer:

Colocar o filtro de café em cima do coador e encaixar na leiteira.

Despejar o leite de kefir sobre o filtro de café e deixar na geladeira por 24 horas para dessorar.

Está pronto o Grego de Kefir.

Delícia!

Com o soro, você pode fazer yakult - receita aqui.

Depois de 24 h na geladeira,  o soro sai inteiro e ele fica com consistência durinha e❤ fica menos azedo na minha opinião.

É ótimo de comer puro e eu coloquei num pote com geleia de morango.

Receita cedida pela Ana Clara Rappa

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